脚痩せに脚のむくみは絶対にダメ！
脚やせしたい。きれいなスラーッとした脚にしたいならば、脚のむくみは日々、対処していかなければ脚痩せは成功できない。
このように言い切っても過言ではありません。
脚のむくみこそが脚が太くなる最大の原因であり、細くできない一番の理由なのです。
下半身は上半身と違ってとにかく脂肪を溜めやすく、さらにむくみやすい場所です。
上半身がそれなりに細くても下半身だけが太い。
ダイエットをしているのに下半身はなかなか細くならない。
多くの女性がこの問題を自覚しているかと思います。
ダイエットをしていても下半身が細くならないのはなぜなのか。
多くの方がダイエットといえば、食事制限などをなさるのではないでしょうか。
もちろんカロリー制限や食生活を改善することで体全体をスッキリすることはできます。
ダイエットに食生活の改善は無くてなならないものです。
しかしむくみやすい脚を作り上げてしまった人の場合、食生活の改善くらいでは、簡単にむくみ脚は解消できません。
そして下半身は脂肪を溜めやすい箇所です。
セルライトも脂肪が多い場所につきやすく、また脚の冷えがある人はさらにセルライトが増えやすくなっています。
セルライトもまた、一般的なダイエットでは解消できませんので、脚が太くなるスパイラルがここに置きます。
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